I vantaggi della paura

I vantaggi della paura: praticare il coraggio e costruire la fiducia. La paura è lì per proteggerci dal pericolo fisico, è il nostro istinto di impedirci di essere divorati da un predatore. Tuttavia, nel comfort delle nostre case moderne, in Continua a leggere

Il viaggio per il sucesso è interiore

“Il tuo mondo esterno è uno specchio del tuo mondo interiore” – T Harv Ecker Trovando la tua forza interiore puoi iniziare rapidamente ad avere un impatto sul tuo mondo esterno. Viviamo in un universo di dualità, come in alto Continua a leggere

Disciplina meglio della motivazione

Non credo nella motivazione, non credo che la motivazione esista realmente e non penso che sia qualcosa che puoi coltivare. Quando coltivi la disciplina è molto più affidabile della componente emotiva della motivazione. Da qualche anno ho capito che affidarsi Continua a leggere

Impara a credere in te stessa

Imparare a credere in te stessa aprirà una serie di infinite possibilità nella tua vita. Certo a volte non è semplice ma sicuramente possibile. La verità è che siamo stati educati/condizionati per tutta la vita a dubitare di noi stessi. Continua a leggere

Come i Social Media riprogrammano il tuo cervello

Sappiamo tutti che i social media hanno un effetto sui nostri stati d’animo. Molte persone dichiarano di sentirsi ansiosi o tristi dopo aver visitato i vari social media. La maggior parte delle volte, proviamo questi sentimenti quando percepiamo che lo Continua a leggere

Verso te stessa

Ecco 7 passi per iniziare il viaggio verso te stessa. 1. Sii realistica riguardo ai tuoi obiettivi Realizzare obiettivi ci fanno sentire bene con noi stessi. Stabilire obiettivi realizzabili su base giornaliera e settimanale ci guida verso il successo e Continua a leggere

10 modi efficaci per apprendere e memorizzare rapidamente

L’importanza dell’apprendimento non può essere sottovalutata. L’apprendimento ci consente di realizzare le nostre idee e realizzare il nostro pieno potenziale. A chi non piacerebbe ricordare tonnellate di informazioni il più rapidamente possibile? Se vuoi iniziare a imparare più velocemente, hai Continua a leggere

La scienza della felicità

Tutti ci sforziamo per essere  felici, ma la verità è che solo alcune persone hanno scoperto il segreto felicità. Perché? Molte persone pensano di sapere cosa serve per essere felici. Ma la scienza della felicità rivela alcune verità sorprendenti. Le Continua a leggere

Come aiutare chi soffre

Le persone preferiscono giudicare o suggerire diverse soluzioni piuttosto che prendersi cura della persona ferita. Quando un bambino torna a casa piangendo dopo aver litigato con compagno di classe, i genitori dovrebbero essere pronti a offrire una tenera coccola. Ma Continua a leggere

Come affrontare le persone tossiche

Capisco! È  difficile lasciare andare cose o persone nella nostra vita come, vecchi maglioni o piccolo oggetti che in qualche modo sono legati alla nostra sfera emotiva. Ora immagina quanto deve essere difficile seguire lo stesso comportamento con le persone Continua a leggere

Come gestire i pensieri negativi

Troppo spesso siamo bloccati: ci aggrappiamo ad evento negativi nel ricordo di emozioni e atteggiamenti del nostro passato, perché?  ci siamo evoluti per evitando ogni genere di pericolo, fisico, mentale ed emotivo. Ma il cervello cambia costantemente in base alle Continua a leggere

Tu puoi manipolare i tuoi sogni

Il sogno lucido è la capacità di sapere che stai sognando mentre stai sognando. Un sognatore lucido può andare a dormire la notte e svegliarsi nel suo sogno. Una volta lucido, puoi esplorare e persino modificare elementi del sogno. Potresti Continua a leggere