Ecco 7 passi per iniziare il viaggio verso te stessa.

1. Sii realistica riguardo ai tuoi obiettivi

Realizzare obiettivi ci fanno sentire bene con noi stessi. Stabilire obiettivi realizzabili su base giornaliera e settimanale ci guida verso il successo e la convinzione che possiamo realizzare grandi cose.

2. Circondati di positività

Quando frequenti persone che ti trascinano verso il baratro della negatività, non puoi  sentirti bene con te stessa. Circondati di persone positive e felici e liberati dalla negatività – come quell’amica/a che non ha mai niente di positivo da raccontare.

3. Riconoscere i successi e le passioni

Ogni volta che realizzi qualcosa – non importa quanto possa sembrare banale all’inizio – riconosci di aver completato qualcosa. E pensa a quelle cose che ti piace davvero fare e riconoscerle dedicandoti alle tue passioni il più spesso possibile.

4. Condividi ciò che hai da offrire

Sei un esperta in qualcosa? Molti di noi hanno almeno una cosa di cui siamo appassionati e bravissimi. Condividi la tua esperienza con qualcun altro: aiutare gli altri a imparare una nuova abilità rafforza la nostra fiducia verso noi stessi.

5. Raggiungi le stelle

Per quanto possa sembrare un cliché,  impara quella abilità estremamente difficile che hai rimandato perché sembrava troppo difficile. Anche se non riesci a raggiungere la stella più lontana, sei sicura che sarai tra le stelle ed è estremamente gratificante.

6. Non aver paura di parlare

Se hai una domanda o hai bisogno di chiarimenti, parla.

7. E abbi cura di te – tu sei importante

Credere in te stessa dipende solo da te. Stabilisci i confini, prenditi cura del tuo corpo, continua a imparare e cosa più importante, circondati di familiari e amici che ti amano e ti sostengono.

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