Domina lo stress attraverso la consapevolezza, spesso usata come sinonimo di meditazione, è uno stile di vita. Sebbene la meditazione sia una pratica di consapevolezza e ti aiuti a vivere consapevolmente, sono due cose
Mario Sparacia ha creato un protocollo, Ipnosi Regressiva Alchemica che integra e sviluppa più discipline, Coaching, PNL Programmazione Neuro- Linguistica, TCC Tecnica Cognitiva Comportamentale, Tapping e molto altro.
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