Domina lo stress attraverso la consapevolezza, spesso usata come sinonimo di meditazione, è uno stile di vita. Sebbene la meditazione sia una pratica di consapevolezza e ti aiuti a vivere consapevolmente, sono due cose
Mario Sparacia info@mariosparacia.com
Domina lo stress attraverso la consapevolezza, spesso usata come sinonimo di meditazione, è uno stile di vita. Sebbene la meditazione sia una pratica di consapevolezza e ti aiuti a vivere consapevolmente, sono due cose
Covid 19 e la conseguente recessione economica hanno influenzato negativamente la salute mentale di molte persone e creato nuove barriere per le persone che già soffrono anche per il distanziamento sociale. Secondo un