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Domina lo stress

Domina lo stress attraverso la consapevolezza, spesso usata come sinonimo di meditazione, è uno stile di vita. Sebbene la meditazione sia una pratica di consapevolezza e ti aiuti a vivere consapevolmente, sono due cose separate.  La consapevolezza è una combinazione di pratiche che ti permettono di vivere con la tua mente nel presente, senza giudicare, tenendo …

Connettersi all’anima in 3 passi

Per riconoscere la tua anima è essenzialmente comprendere il tuo vero essere interiore e attraverso questa scoperta, sarai in grado di allinearti con il tuo scopo, le tue passioni e ciò che ti fa sentire realmente connesso al significato più profondo della tuo viaggio in questa vita.

Amarsi

È molto semplice dire a qualcuno che deve “Amarsi” molto meno semplice descrivere come “Amarci”. Viviamo in un perenne stato di ipnosi collettiva dove regole sociali, famigliari e religiose manipolano i nostri pensieri.

Microespressione come leggere un volto

Una microespressione è un’espressione facciale breve e involontaria che appare sul viso di una persona in base alle emozioni vissute.  Il volto è l’area del corpo più importante sul piano espressivo comunicativo, è il canale attraverso il quale noi esprimiamo emozioni e stati della mente.  Il volto umano è capace di produrre un maggior numero di movimenti …

Covid 19 oltre la paura

Covid 19 e la conseguente recessione economica hanno influenzato negativamente la salute mentale di molte persone e creato nuove barriere per le persone che già soffrono anche per il distanziamento sociale. Secondo un nuovo studio quasi il 20% dei pazienti con COVID-19 ha sviluppato un problema di salute mentale come depressione, ansia o demenza , …

5 Passi per aumentare la fiducia dei bambini con la PNL

La PNL per i bambini non si occupa di fascia di età specifica; piuttosto si tratta di trovare strategie flessibili per soddisfare i singoli bambini e le loro diverse esigenze.   Tutti i bambini sani assorbono le informazioni dall’ambiente circostante come la carta assorbente assorbe l’inchiostro dal momento in cui nascono.   La maggior parte di …

Sonno e Ipnosi

Sonno e ipnosi Ipnosi e sonno, sono stati  di coscienza amplificata (spontaneo o indotto) in cui il soggetto sviluppa una profonda connessione  per massimizzare le proprie risorse per ridurre o risolvere i propri problemi, cambiare alcuni comportamenti o ridurre lo stress. Perché abbiamo bisogno di dormire? Il sonno è una funzione essenziale che permette al tuo corpo e …

Viaggio Astrale

Il viaggio astrale, chiamato anche proiezione astrale, è un termine usato nell’esoterismo per descrivere un’esperienza extracorporea intenzionale, ma per la maggior parte è un’esperienza involontaria. Si basa sulla premessa che attaccato al corpo fisico è il sé spirituale, un corpo sottile. Può essere sciolto e rilasciato durante il digiuno intenso, la meditazione profonda e l’esperienza …

Il Viaggio dell’Eroe

Il viaggio dell’eroe è antico quanto l’umanità stessa. E nel corso della storia dell’umanità, questa singola forma di storia è emersa più e più volte. Persone di tutte le culture sembrano favorire la sua struttura e i suoi tipi familiari di caratteri, simboli e relazioni. Se una specie aliena visitasse la Terra molto tempo dopo …